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40 recetas para cada día de la cuaresma (solo verduras)
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Prepara el caldo de CAMARÓN perfecto con esta deliciosa receta con papa y zanahoria.
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Ya empezó la temporada de cuaresma lo cual, cambia por completo nuestra dieta y los menús que preparamos diario; esto en especial si eres amante de la carne y sueles comerla seguido.
Seguramente te preguntarás que preparar de comer durante estos 40 días y, aunque tenga un sabor delicioso, comer pescado tan seguido puede llegar a ser un golpe para la cartera.
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IStock
El pollo sería la mejor opción pero, comer pollo diario puede llegar a ser bastante aburrido. Lo mejor que podemos hacer es variar nuestra alimentación, incluso durante los días de cuaresma.
Es por esta razón, que te comparto 40 platillos para preparar cada día de cuaresma que no contienen ningún tipo de carne.
Aprende a preparar la mejor carne para hamburguesas con atún en lata, ¡quedan buenísimas!
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Cuida tu figura sin sacrificar el sabor con esta riquísima lasaña baja en carbohidratos. Elaborada con tres quesos que le dan una consistencia cremosa al interior y un crujiente gratinado en la parte de arriba.
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Una receta muy fác0il y saludable para disfrutar este verano son estos tacos de quinoa con mango, que además de ser una opción refrescante para la comida, les van a encantar a toda tu familia.
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Rápidos y deliciosos. Estos saludables aguacates serán la sensación entre tu familia, ¡pruébalos!
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Este rico platillo gratinado esta acompañado con pequeños pedazos de cielo, digo, tocino...
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Prueba la mejor ensalada alta en proteína vegana con esta sencilla receta. No requieres muchos ingredientes y el sabor es espectacular, ¡te encantará!
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Atrévete a preparar esta delicia oriental y déjate seducir por lo fácil que es prepararla; además, lleva solo tres ingrendientes.
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Aprende a preparar la mejor carne para hamburguesas con atún en lata, ¡quedan buenísimas!
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La coliflor es una verdura muy versátil, por lo que se le puede combinar de manera efectiva con los ingredientes del ceviche como en esta receta.
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Sirve tus platillos favoritos con esta rica guarnición de brócoli con papa gratinados. Es súper fácil de hacer y no tendrás que pasar todo el día en la cocina.
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No dudo que exista algún ser en la tierra que no la ame, pero aún no lo he conocido, así que para todos aquellos amantes de este platillo, les comparto mi versión de masa de pizza con coliflor.
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Si te encantan las lasañas con mucho queso y cremosas, esta receta con espinaca y champiñones te encantarán.
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Dale una oportunidad a la carne de soya con estas ricas tostadas, perfectas para comenzar una comida o botanear.
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Si te encantan las lasañas con mucho queso y cremosas, esta receta con espinaca y champiñones te encantarán.
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Deliciosos y muy saludables, perfectos para el día en que no desees comer carne o como simple snack. Sus rellenos pueden variar, te recomendamos intentar con trozos de vegetales y mezclarlos con frutas si te agradan las mezclas agridulces.
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Disfruta de la dieta con estos deliciosos rollos de espinaca con queso panela, ¡son deliciosos y muy fáciles de preparar!.
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Cambia las papas por coliflor y prepara un rico puré. El sabor es muy parecido al que tanto te gusta, pero con muchas menos calorías. ¡Atrévete!
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Estas tortitas son una excelente forma de comenzar el día con un desayuno fresco y ligero.
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Cuida tu salud sin sacrificar el sabor con esta deliciosa coliflor gratinada con dos quesos diferentes y marinada en aceite con cayena.
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Prueba la mejor ensalada alta en proteína vegana con esta sencilla receta. No requieres muchos ingredientes y el sabor es espectacular, ¡te encantará!
Mejora tu digestión con esta rica y nutritiva sopa de coliflor elaborada con consomé de pollo, pimiento y un toque de nuez moscada. Te ayudará a sentirte más ligera y su sabor te encantará.
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Acompaña tus platos fuertes favoritos con esta riquísima ensalada de betabel con huevo duro y una sencilla vinagreta, se volverá en una de tus guarniciones favoritas.
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Prepara esta ensalada rica en fibra y ayuda a eliminar el molesto problema del estreñimiento.
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Consiente a tu familia con estas suaves y deliciosas tortitas de coliflor con queso fresco, capeadas y bañadas en caldillo de jitomate.
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Te presentamos 3 recetas deliciosas que puedes preparar con judías blancas para la comida del día a día, ¿se te antojan?
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Fácil de preparar y con un sabor espectacular. Este rico pastel es ideal para consentir a tu familia y hacer que tus hijos coman verduras sin hacer berrinches.
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Solo necesitas 4 ingredientes para preparar este delicioso sándwich saludable, ¡te encantará!
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Cocina un riquísimo guisado de lentejas con verduras, ¡a tu familia le encantará!
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Una opción saludable y sin tantas calorías, son estos camotes rellenos con huevo y que además son muy fáciles de preparar, ya que estarán listos en sólo 4 pasos.
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Fácil, rápido y buenísimo, ¡a tu familia le encantará!
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Esta deliciosa y nutritiva receta la puedes preparar con pocos muy ingredientes.
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Los chayotes son una de las verduras más económicas en la canasta familiar y tiene nutrientes que ayudan al mantenimiento y cuidado del pelo, piel y uñas.
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Si buscas una receta de lasaña diferente y sin carne, tienes que probar esta riquísima lasaña con puré de papa, espinaca y queso.
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Estas deliciosas verduras de hoja se disfrutan más con una deliciosa crema y queso fundido.
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Disfruta de estas ricas tostdas de tinga hechas con flor de jamaica. Son perfectas para botanas mexicanas o para visitas inesperadas.
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Deja por un rato la clásica ensalada de atún y rellena aguacates de jitomate y queso panela. Son perfectos como entrada o plato fuerte vegetariano. ¡Inténtalo!
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Prepara la tinga de jamaica con zanahoria más sabrosa.
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Consiente a tu familia con estas deliciosas tortitas de brócoli bañadas en salsa de queso manchego. Son súper fáciles de preparar e ideales para consentir a tu familia en la comida de todos los días.
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¿Algo más rico que una papa rellena de casi cualquier ingrediente? Algo tiene este tubérculo que nos hace delirar y más si llega a la mesa relleno de tierno brócoli y queso derretido.
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40. Delicioso pastel de verduras hecho en microondas, ¡listo en 10 minutos!
Impresiona a tu familia con este espectacular pastel de verduras en microoondas. Es una receta súper sencilla que puedes servir para el desayuno o como guarnición a la hora de la comida.
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¿Qué receta prepararás primero?
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