20 deliciosas recetas de aguacate bajas en grasa, ¡para un vientre plano!

Prueba las recetas más deliciosas y saludables con ¡aguacate!

 

El aguacate es una excelente fuente de fibra, potasio y ácido fólico. Contiene vitaminas K,C,B5, B6 y E.

 

Esta delicia verde la podemos consumir en un sinfín de platillos ya sea crudo o cocido. Si te gustaría incorporar más platillos con aguacate en tu dieta, te comparto las siguientes recetas.

 

Un aguacate en su punto no necesita más que un poco de sal para ser un manjar. Claro que, si unes este ingrediente con pan, aceite de oliva y un huevo tierno tendrás un desayuno súper fácil de preparar y, sobre todo, delicioso.

 

 

 

Saludable, picante y cremosa a la vez, esta salsa conquistará a toda tu mesa. Además, es muy fácil de hacer.

 

 

 

Prepara esta receta de aguacates rellenos de huevo al horno y lúcete en el desayuno. 

 

 

 

Para que disfrutes de este delicioso fruto, compartimos contigo ocho formas para comer aguacate que no te habías imaginado. ¡Te van a encantar!

 

 

El hummus, crema preparada con garbanzos y salsa de ajonjolí, es uno de los regalos que la gastronomía árabe ha dado al mundo. Nosotros lo preparamos con un ingrediente que lo vuelve aún más cremoso: aguacate.

 

 

 

 

Esta receta de pasta en pesto de aguacate es una adaptación del libro de recetas Chloe's Kitchen, cortesía de Humane Society. 

 

 

 

Fácil, rápida y deliciosa. Así queda este espectacular platillo de pasta con aguacate y camarones, ¡buenísimo!

 

 

 

 

Nada tan reconfortante como un caldito de pollo, agrégale aguacate para que además sea ¡delirante! 

 

 

 

Prepara una ensalada con aguacate y atún, perfecta para el calor y disfruta de su deliciosa y cremosa textura.

 

 

 

 

4 pasos para el sándwich más delicioso y saludable que hayas probado, ¡ideal para la dieta!

 

 

 

Deliciosa salsa de aguacate y tomate crudo, te comparto mi salsa verde favorita como la de tortillería.

 

 

 

Ideal para esos días en apuros que no tienes mucho tiempo de cocinar o, para cenas ligeras.

 

 

 

 

5 pasos y solo 3 ingredientes para preparar un riquísimo sushi. Esta receta es buenísima para principiantes ya que es súper fácil y el resultado final es espectacular.

 

 

 

Refréscate con esta sopa fría en la que sólo serán necesarios ocupar mango, aguacate, un poco de media crema y 10 minutos.

 

 

 

 

Uno de los regalos de la naturaleza es el aguacate. No sólo por su textura cremosa y su sabor rico y delicado, también porque contiene nutrientes como vitamina E y grasas buenas muy benficiosas para tener un corazón sano. 

 

 

 

Esta deliciosa ensalada de cítricos con aguacate es ideal para compartir con tus seres queridos. Aderezada con una vinagreta de limón, miel y mostaza, se volverá en tu ensalada favorita.

 

 

 

 

Esta deliciosa salsa de aguacate tiene el toque tropical perfecto para esta temporada de calor.

 

 

 

 

Esta ensalada es la guarnición perfecta de cualquier platillo. Tiene un delicioso sabor y es baja en grasa y calorías, ¡te fascinará!

 

 

 

Esta receta de ensalada de jitomate con aguacate y elotes es un plato completo y sabe delicioso.

 

 

 

 

Estos riquísimos tacos de camarón estilo Ensenada quedan listos en tan solo 5 pasos. Elaborados con una rica salsa de aguacate con chile jalapeño y cilantro, ¡para chuparse los dedos!

 

 

 

 

Puedes preparar varias de estas recetas para mandarle de lunch a tus hijos o para que te las lleves al trabajo, ¡te encantarán!