Deja atrás el acné y esta comida también

La comida es deliciosa, no lo voy a negar jamás; sin embargo, hay comida que causa acné y hace que nuestra piel luzca terrible, nadie quiere tener acné y debemos dejar ciertos alimentos para tener una piel perfecta.

• Chocolate con leche

El chocolate con leche es uno de los principales alimentos que causan acné. Esta deliciosa comida tiene mucha azúcar, misma que se convierte en grasa al ser procesada por nuestro organismo y sale en forma de acné. Es terrible, nadie quiere dejar de comer chocolate, si eres adicto, es mejor que lo comas en su forma original, chocolate negro, entre más puro menos azúcar y menos acné.

• Lácteos

Un estudio elaborado por Journal of the American Academy of Dermatology arrojó que aquellas personas quienes tienen más acné son las que comen más productos lácteos. Aunque no han encontrado una relación directa, parece una coincidencia bastante grande. El yogur sin grasa es una buena opción para no dejar los lácteos y evitar cualquier marca de acné.

• Frituras

Deliciosamente grasosos, la comida frita es una maravilla, con un sabor exquisito nos hemos hecho adictos a comerla siempre, pero si estás intentando quitar cualquier signo de acné, es importante que sepas que gracias a la grasa de la comida frita, puede salir mucho acné.

Tener una piel libre de acné es una forma de vivir muy bien y bonita, la comida que causa acné hay que evitarla y los resultados son maravillosos. ¡Vale la pena!

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