5 alimentos que no debes comer si tienes gastritis

La gastritis es una enfermedad que nos persigue a muchos mexicanos, nuestros hábitos alimenticios y dietas no son los mejores y por eso padecemos gastritis. Sin embargo, hay alimentos que debemos evitar a toda costa para no sufrir demás por los malestares de esta enfermedad; evitándolos habrá mejores y menos molestias. 

1.- Comida frita y grasosa
Ya sé, es imposible no comer grasa y comida frita pero es necesario si queremos que la gastritis nos deje en paz. 

2.- Bebidas con gas
El refresco es la peor bebida de todas, aparte de ácida contiene muchísima azúcar, esto provoca malestares gastrointestinales. 

3.- Comida picante
Lo sé, la comida no sabe bien si no pica, pero nuestros estómago lo agardecerá infinitamente. 

4.- Bebidas alcohólicas
El alcohol es uno de los causantes principales de gastritis, evitarlo es una buena idea si quieres dejar la gastritis fuera de tu vida.

5.- Comida rápida
Ésta tiene saborizantes artificiales que pueden ser irritantes para tu organismo. 

Toda esta comida es deliciosa, pero no lo vale, la gastritis puede ser muy espantosa, mejor la evitamos.

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