6 razones por las que nunca debes comer cátsup

Muchas personas no pueden dejar de agregarle cátsup a sus papas, hamburguesas,  hot dogs, e incluso, al huevo frito.

A pesar de ocupar un lugar muy especial en tu corazón, debes saber que comer regularmente este condimento puede ser nocivo para tu cuerpo. Por ello, te revelamos los riesgos a la salud al comer salsa de tomate.

1. Sobrepasa los niveles de azúcar

Este condimento presenta entre sus ingredientes jarabe de maíz (3.7 gramos de azúcar por cada cucharada), que sirven para alcanzar ese sabor tan agradable. Lo cual, implica más azúcar que una galleta de chocolate.

3. Si puede limpiar algo, ¿qué puede hacer en tu cuerpo?

No solo puede ayudarte a dejar limpia cualquier superficie u objeto, sino que también lo deja brilloso.

4. Concentra altos niveles de sodio

Algunos tipos de cátsup pueden contener hasta cuatro gramos de sodio, que es perfecta para una cucharada, solo que muchas personas rebasan esta dosis.

5. No se recomienda combinarla con frutas

Debido a la fructosa que contienen, es mala idea combinarla con ciertos alimentos ricos en azucares. No es saludable.

6. Está llena de sodio

Si al agregarles esta salsa a tus papas fritas, no es suficiente con una cucharada, debes considerar que se recomiendan consumir solo ocho cucharadas de cátsup al día.

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