5 alimentos que manchan mis dientes

Los dientes deberían estar siempre blancos, de acuerdo a la higiene recomendada por dentistas y siguiéndola al pie de la letra. ¿Cierto?, pero sabemos que no es así. Los dientes se manchan con el tiempo y, de hecho, hay muchos alimentos y hábitos diarios que ayudan a que las manchas aparezcan y se queden ahí. 

1. Café
   Una bebida que muchas de nosotras tomamos todos los días, una mañana sin café no sabe igual, pero éste es un agente importante para hacer amarillos tus dientes. 
   
   

    

2. Té
   Si no tomas café porque el sabor no te gusta y prefieres beber una taza de té, debes saber que éste es el culpable de que tus dientes no estén blancos. 
   
   

    

3. Salsa de jitomate
   Esta salsa, en realidad, es un agente destacado a la hora de contar los alimentos que manchan nuestros dientes. Según dentistas, la salsa de jitomate contiene un nivel alto de colorantes y ácidos, lo que provoca manchas en los dientes.
   
   

    

4. Betabel
   Muy saludable este amigo, pero así como mancha tus manos puede manchar tus dientes; si quieres tener una sonrisa blanca, comer betabel no es el camino que debes seguir. 
   

    

5. Bebidas deportivas
   Después de una larga sesión de ejercicio tomamos alguna bebida deportiva, sin saber que ésta está llena de colorantes que dañan nuetsros dientes; también están llenas de azúcar lo que puede causar problemas más graves. Es mejor recuperar los electrolitos perdidos de otra forma. 
   
   

Estos alimentos manchan nuestros dientes de una manera muy fea, pero tomemos en cuenta y pongamos en una balanza que aparte de tener un sabor muy agradable, ayudan (algunos) a nuestra salud.

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