¿Para qué sirve tomar agua de limón?

Beber agua caliente con limón en ayunas, es una práctica que se ha popularizado en los últimos años, aunque la noción sobre sus beneficios se conoce desde hace tiempo (mi abuela la tomaba de joven, imagínense). 

Para que conozcas todo lo que esta bebida puede hacer por ti, te contamos para qué sirve tomar agua de limón al despertar. 

1. Activa tu sistema inmune

La vitamina C se recomienda para combatir enfermedades, por lo que tomarte un shot de esta bebida tibia al comenzar el día te ayudará a estar más protegida contra los cambios de clima y sus efectos en tu salud.

2. Tu piel la agradecerá

Esta vitamina también mejora la producción de colágeno y elasticidad de la piel. Además, tiene propiedades astringentes, por lo que evita la aparición de granitos y ayuda a desaparecer las marcas de otros.

3. Mejora tu digestión

El agua de limón a temperatura media te ayuda a estimular el tracto gastrointestinal, lo que automáticamente mejorará tu digestión, ayudando a que la comida pase sin problemas.

4. Reduce la inflamación

Quienes la han probado, aseguran que ayuda a disminuir la molestia en las articulaciones, pues disuelve el ácido úrico.

5. Te ayuda a perder peso

El limón posee pectina, una fibra que ayuda a perder peso, pues mantiene los antojos a raya. Para ello, bebe el agua tibia de limón entre comidas y evitarás los antojos.