4 deliciosas formas para preparar avena ¡sin cocinarla!

¿Cuántas veces has salido de casa sin desayunar por falta de tiempo? Seguro la respuesta es: muchas. Para que lo anterior cambie y comiences a desayunar balanceadamente y a tiempo, "cocinamos" una lista de recetas facilísimas para preparar avena un día antes y refrigerarla durante la noche; así, todas las mañanas, sólo tendrás que ir al refrigerador, sacar un lindo bote de avena y disfrutarla antes de empezar el día. 

Estos desayunos no sólo son sencillos de elaborar y deliciosos, también están llenos de beneficios para la salud, ya que el cosumo de avena favorece la correcta digestión, ayuda a mantener los niveles de colesterol y provoca una sensación de saciedad. 

Prepara esta avenarefrigerada de chocolate y crema de cacahuate para mañana. Te va a encantar.

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