14 recetas de licuados de papaya para desinflamar y mejorar la digestión

Estos smoothies de papaya han cambiado mi digestión y, aunque parezca, exagerado, mi vida. Te cuento mi historia y más sobre la papaya, una fruta maravillosa.

No hay nada más incomodo que sentirse inflamado, se los digo por experiencia: a algunas personas les duele la cabeza, a otras las rodillas, lo mío es siempre sentirme rara del estómago y, por supuesto, estar inflamada.

Seguro están pensando, “pues ve al doctor” y sí he ido. He seguido mil tratamientos, pero el malestar siempre regresa, por eso he optado por mejorar mi alimentación e incluir productos que ayuden al buen funcionamiento de la digestión como la papaya.

Esta fruta tropical, de sabor dulce y textura suave, tiene propiedades maravillosas para la salud, por ejemplo: mejora la digestión en general, ya que la papaya contiene una gran cantidad de fibra, también ayuda a aliviar el estreñimiento y padecimientos como colitis e intestino irritable y la horrible inflamación estomacal.

Para que disfrutes de los beneficios de esta fruta y de su sabor, preparé una lista de 15 recetas de smoothies o licuados de papaya que te ayudarán a aliviar la inflamación y llenarán de sabor tropical.

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