Avena y papaya en el licuado que desinflamará tu vientre

No te voy a mentir, esta receta de licuado de papaya no es la cosa más rica del universo, tampoco sabe mal, pero no es de esos smoothies que saben a postre y son deliciosos. 

La combinación de ingredientes de este licuado de papaya es como un bálsamo para el estómago. Lo limpia, relaja y desinflama, haciéndote sentir ligera como una pluma. 

Para preparar este elíxir necesitas:

• 1 taza de papaya picada
• 1 plátano
• ¼ taza de avena
• 1 cucharadita de vainilla
• 1 taza de agua

La receta es muy sencilla. Te mostramos el paso a paso en las fotografías. 

-Datos maravilosos sobre la papaya:

-Contiene vitamina A que promueve la salud de la piel.

-Aporta licopeno, el cual es un poderoso antioxidante.

-Por su canitdad de fibra, es un gran remedio para el extreñimiento.