5 aderezos light para ensaladas que te harán delirar
¿Te sientes culpable cuando le agregas sabor a tus ensaladas con deliciosos y calóricos aderezos? Generalmente estos aportan más grasas, carbohidratos y calorías de las que deseamos, por lo que es imposible bajar de peso si los consumes regularmente; la mayoría, sobre todo los light o reducidos en grasa, contienen gran cantidad de sodio que provoca retención de líquidos y sobrecarga de trabajo a los riñones.
Es por ello que te proponemos 5 opciones sanas, que harán de tus ensaladas deliciosos manjares.
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