Esta bebida combatirá el estreñimiento y limpiará tu intestino por completo

El estreñimiento es un problema de salud muy común. Consiste en la falta de movimiento regular de nuestros intestinos, evitando que evacuemos aquello que nuestro cuerpo no necesita. Esto en muchos casos se debe a la falta de hidratación, una mala alimentación y un estilo de vida sedentario.

La realidad es que aquellos que padecen de estreñimiento, por lo general sienten dolor abdominal,  hinchazón y una sensación de pesadez.

Si alguna vez has pasado por esta terrible pesadilla o conoces de alguien que constantemente sufre este padecimiento, hoy te compartiremos una bebida que combatirá el estreñimiento y limpiará tus intestinos por completo.

Los ingredientes que necesitaremos son:

• 10 ciruelas
• 100 ml. De agua
• Jugo de un limón

El procedimiento es el siguiente:

1. Licua todos los ingredientes por dos minutos.
2. Obtendrás una mezcla espesa que deberás guardarla en un frasco de cristal dentro del refrigerador.

La forma de consumo es:

Consume tres cucharadas antes del desayuno, tres al medio día y dos durante la noche.

Si notas que la molestia continua, te recomendamos asistir con un doctor para combatir cualquier malestar o dolencia.