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15 recetas con nopales, ¡económicas, fáciles y rápidas!

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15 recetas con nopales, ¡económicas, fáciles y rápidas!

15 recetas con nopales, ¡económicas, fáciles y rápidas! / Foto: istock

Estefanía Garay

Editor

Amante del food styling y de todo lo que se pueda comer

Uno de los ingredientes que me encanta incluir en mi dieta son los nopales, son muy saludables y me mantienen satisfecha.

Siempre trato de experimentar con recetas que sean deliciosas, muy fáciles de preparar y económicas.

De acuerdo con Organic Facts los nopales ayudan a regular y mejorar la digestión, también ayudan al sistema inmunológico, ayudan a tener huesos fuertes, curan el insomnio y reducen la inflamación en tu cuerpo… ¡y son súper económicos!

Dale click al título de la receta para ver el paso a paso.

1. Delira con estos rollitos de nopal bajos en calorías

Rollitos de nopal

Estos rollitos de nopal rellenos de champiñones son mi debilidad, ¡pruébalos son deliciosos y muy saludables!

2. 3 bebidas con nopal para bajar de peso

3 bebidas con nopal para bajar de peso

El nopal, además de ser un ingrediente delicioso en platillos salados, tiene propiedades que ayudan a bajar de peso y limpiar el organismo de forma natural.

3. Deliciosa agua de nopal y chía

Agua de nopal y chía

El agua de nopal con chía es naturalmente dulce y super nutritiva. ¡Úsala para acompañar tus comidas!

4. Sopa de nopales con chile morita

Sopa de nopales con chile morita

Deliciosa sopa de nopales, ¡solo 6 ingredientes!

5. Deliciosos tamalitos de nopales ¡sin masa!

Tamal de nopales

Todo el sabor de los nopales se potencia al cocerse en la hoja de maíz y además son bajos en carbohidratos y grasa, ¡no podrás resistirte! 

6. Cómo preparar nopales en escabeche

Cómo preparar nopales en escabeche

Estos nopales están perfectos para acompañar todas tus comidas o cenas y la mejor parte, ¡son súper económicos!

7. Prepara unos tacos de chorizo vegano con nopales

Tacos de nopales con chorizo vegano

Para aquellos amantes de los tacos, tenemos esta opción muy saludable y que, además, está lista en muy poco tiempo.

8. ¡Los nopales más delirantes están rellenos de queso!

nopales rellenos

Esta receta se volverá tu favorita, ¡inclúyela en tus cenas!

9. Guiso casero de carne con nopales

Cazuela de carne

Este guisado con nopales con carne es muy rendidor y a toda tu familia le encantará.

10. Disfruta de este dulce de nopal con toda la familia

Dulce de nopal

¿Quién dijo que los dulces no podían ser saludables?

¡Estos dulces de nopal lo son saludables y deliciosos!

11. Sopa de frijol con nopales saludable

Sopa de frijol con nopales saludable

Lleva chile guajillo para darle un toque picosito y unos cubitos de queso panela. Es muy fácil de hacer, se convertirá en tu sopa saludable favorita.

12. Disfruta de la mejor sopa de nopales ¡con queso y longaniza!

Sopa de nopales

Está receta calientita tiene todos los ingredientes que nos enloquecen.

13. Cómo preparar tortillas de nopal con espinaca light (incluye receta casera)

Cómo preparar  tortillas de nopal con espinaca light

Además de tener un exótico color verde brillante, tienen un delicioso sabor y por si fuera poco, tienen una menor cantidad de calorías que las tortillas normales, ideales para quienes buscan un estilo de vida más saludable.

14. Deliciosas tortitas de atún en lata con nopales en salsa roja, ¡receta saludable!

Deliciosas tortitas de atún en lata con nopales en salsa roja, ¡receta saludable!

Prepara este saludable platillo de tortitas de atún con nopales en caldillo de jitomate.

15. Prueba estas delirantes tortitas de camarones con nopales (receta fácil)

Prueba estas delirantes tortitas de camarones con nopales (receta fácil)

Disfruta unas deliciosas tortitas con camarón seco con nopales y saborea el mejor platillo de la cuaresma.

¿Cuál de estas recetas se te antoja más?

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