Aprende a deshidratar tu fruta favorita en el microondas, ¡te encantará!

Las frutas deshidratas son muy versátiles en la cocina ya que, las podemos usar en ensaladas, postres, barras energéticas, granolas, cereales, smoothies e incluso, podemos comerlos solos como una colación saludable.

Aunque los podemos conseguir en los supermercados, mercados y tiendas de conveniencia, estas pueden contener conservadores nocivos para la salud y en algunas ocasiones, el sabor de las empaquetadas no siempre es el mejor. 

Una forma sencilla y económica para deshidratar fruta es utilizando el horno de microondas. Lo único que debes hacer es lavar la fruta, secarla muy bien y cortarla en rodajas delgadas.

Acomoda las rodajas de fruta sobre un plato apto para microondas asegurándote que éstas no se encimen. Deshidrata en el microondas por un lapso de 30 a 45 minutos con la función de descongelado para evitar que se quemen.

Utiliza este sencillo método para tener fruta disecada en casa cuando quieras, pruébalo con manzana, pera, plátano, mango, chabacanos y muchas frutas más.

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