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Estas son las razones por las que debes incluir cúrcuma en tu dieta

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Estas son las razones por las que debes incluir cúrcuma en tu dieta

Estas son las razones por las que debes incluir cúrcuma en tu dieta / Foto: Pixabay

Pamela.Herrera

Editor

@Pether.Pam en todas mis redes.

La cúrcuma es una maravilla cuando de tratar enfermedades se trata, por eso debes conocer las razones para agregarla a tu dieta y delirar con todos sus beneficios. 

Razones para comer cúrcuma

1.- Antiinflamatorio

Es un potente antiinflamatorio natural, ayuda con el tratamiento de enfermedades (artritis) y es buenísima para aliviar dolores.

2.- Enfermedades

Es conocida por usarse en el tratamiento de personas que padecen: depresión, ansiedad, diabetes y enfermedades del corazón.

3.- Cuida a tu hígado

El hígado es uno de los órganos más valiosos que tenemos y la cúrcuma se encarga de protegerlo de cualquier daño que pueda sufrir por causa de una mala alimentación o excesos. 

razones para comer curcuma

 

4.- Mejora tu digestión

Entre las maravillas de la cúrcuma está ayudar al hígado a producir bilis, sustancia necesaria para digerir las grasas de tu comida.

5.- Cuida a tu cerebro

La cúrcuma eleva el factor neurotrófico, mismo que estimula al crecimiento de nuevas neuronas, mejorando tu memoria y haciéndote más inteligente; es por esto que es recomendable su consumo cuando una persona padece problemas neuronales.

 

Estas son solo 5 razones para comer cúrcuma y  considero que son suficientemente fuertes para incluirla hoy mismo en tu dieta, además de que le dará un sabor único y delirante a tu comida.

 

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