Esto le ocurre a tu cuerpo cuando mezclas manzana con sandía

Hace unos días leía varias notas en las que hablaban de que mezclar ciertos alimentos tenían ciertos beneficios y en otros casos ciertas mezclas podrían ser peligrosas; por lo que decidí investigar un poco más, enfocándome en las frutas específicamente.  

Así que decidí investigar lo que pasaba si comía manzana con sandía y esto fue lo que pude aprender:

Las MANZANAS contienen vitaminas, minerales, nutrientes y compuestos orgánicos, además de ser una fruta rica en fibra.

Sus beneficios logran mejorar la digestión, combatir problemas como la anemia, combatir las bacterias dentro del intestino, aportar energía logrando eliminar el cansancio y mejorar la salud bucal.

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La SANDÍA es otra de las frutas rica en fibra, calcio, vitamina C y potasio, mientras que sus beneficios son tratar los trastornos renales, prevenir la deshidratación, regular la presión sanguínea, controlar la diabetes y curar la disfunción eréctil, entre otros.

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Ambas frutas poseen distintos beneficios, por lo que al fusionarlas se crean defensas para mejorar la salud, combatir problemas intestinales, reducir la acumulación de grasa, reforzar el sistema inmune por las vitaminas que contienen y por si fuera poco, aportan energía para sobrellevar las actividades diarias.

Es por esto que se recomienda comer esta clase de frutas a modo de cóctel, acompañado de un saludable desayuno o como postre, ya que sus sabores dulces lo permiten.

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FUENTE: Organic Facts

FUENTE: Eatthis.com

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