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14 alimentos que debes comer si tienes más de 50
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A medida que pasan los años nuestro cuerpo va cambiando, a cierta edad es mucho mejor cuidar nuestra alimentación más que antes, ¡claro! solo si quieres evitar enfermedades y tener una mejor calidad de vida.
¿Qué comida comer a los 50?
Los 50 y más son años muy valiosos y es mejor vivirlos lo mejor que podamos, ¿no crees? La alimentación es muy importante, acompañada de ejercicio es la clave de vivir como si tuvieras 20 otra vez.
Aquí están los alimentos que debes comer a los 50 y nunca más dejar.
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