15 proteínas animales y vegetales que debes comer a los 40
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Es cierto que la edad nos cambia y nuestro cuerpo se empieza a desgastar; tal vez creas que al cumplir 40 tu cuerpo va para abajo en todos los sentidos y evitar enfermedades parecerá imposible, pero no es verdad. Una dieta balanceada puede ayudarte a tener mejor calidad de vida de lo que imaginas.
Conoce las proteínas vegetales y animales que necesitas comer después de los 40 para mantenerte fuerte y sana. Recuerda: ¡nada es imposible!
Perder peso será más difícil, pero puedes lograrlo, al igual que mantener tu piel radiante y hermosa. ¡Inténtalo!
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