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2 frutas que debes comer por la noche para despertar con el vientre desinflamado

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2 frutas que debes combinar en la noche para despertar con el vientre desinflamado

2 frutas que debes combinar en la noche para despertar con el vientre desinflamado / Foto: We Heart It

ActitudFem

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Las frutas no sólo son los postres de la naturaleza, sino aliados maravillosos para perder peso.

En especial los cítricos, ya que los ácidos que contienen provocan sensación de saciedad, lo que disminuye el apetito, así que son perfectos si buscas disminuir tu consumo calórico.

 

Así que si sientes que al final del día, tu vientre está muy abultado, ya sea por lo que comiste en el día, por colitis, o cada vez se acumula más la grasa en esta zona, checa cómo combinar estas dos frutas para despertar con el vientre desinflamado.

NECESITARÁS:

1 toronja

2 limones

1 taza de agua

 

PREPARACIÓN

Pon a hervir una el equivalente a una taza de agua. Una vez lista, exprime el jugo de ambos limones. Deja enfriar hasta que esté tibia. Exprime el jugo de la toronja.

 

¿CÓMO TOMARLO?

Antes de que vayas a dormir, bebe un vaso de agua a temperatura ambiente, y enseguida tómate el contenido de la taza (asegúrate de que siga tibio). En cuanto lo termines vuelve a tomar otro vaso de agua tibia.

Hazlo tres veces a la semana, y verás cómo poco a poco vas eliminando la grasita acumulada en esta área, y a la vez, regularás tu colón y disminuirán tus problemas de gastritis y colitis.

 

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