10 recetas con vegetales para desayunar todos los días

Ser vegano  o vegetariano no necesariamente implica comer “mal”, si conoces a alguien que esté cambiando su alimentación a estos régimenes o simplemente desea darle un giro diferente a su desayuno, te recomendamos estas 10 recetas desayunos vegetarianos nutritivos​.

(Da clic en cada título para conocer las recetas e ingredientes completos).

1.  Disfruta de una papa rellena de queso y espinacas

Si te encantan las papas, estas que son rellenas te van a conquistar por su delicioso y cremosito relleno con espinacas. Si eres vegano puedes reemplazar el queso por tu aderezo favorito.

2. Reinventa la lasaña vegetariana y ponle calabazas

Si estás bajo alguna dieta libre de carbohidratos y lácteos, esta alternativa de lasaña vegetariana… ¡te va a encantar!

3. Hot cakes salados de calabacitas y queso

Los hot cakes no siempre tienen que ir acompañados de mermelada de fresa, pruébalos en su versión salada con calabacitas y queso cheddar. Los amarás en el desayuno.

4. Sándwich de ensalada verde

La mejor forma de empezar el día es con este emparedado de ensalada verde, ¡prfecto para inyectar la energía que necesitas!

5. Milanesas con arroz y champiñones

Si ya no puedes comer carne por cuestiones médicas o eres vegano, éstas deliciosas milanesas son la mejor solución a tu antojo.

6. Gorditas deliciosas de garbanzo y queso ¡con salsa de guajillo!

No extrañarás las gorditas de la esquina con esta receta saludable y vegetariana.

7. Deliciosas tostadas de tinga de zanahoria

Prepara esta tinga vegetariana, es deliciosa, fácil, rendidora y muy económica. ¡A tu familia le encantará!

8. Burritos vegetarianos

Los burritos no tienen que ser de carne asada, prueba esta opción llena de vegetales que te encantará.

9. Torta de milanesa de ¡hongos portobello!

Esta delicia no le pide nada a las milanesas de origen animal, ¡compuéba su delicioso sabor!

10 . Tacos de alambre vegetariano

No tienes que privarte 

¡Que las disfrutes!

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