¿Cuál es la diferencia entre cacao y cocoa?

Es común que exista confusión entre los términos cacao y cocoa, por la similitud de ambas palabras y porque en realidad su origen es el mismo.

Ambos provienen del fruto del cacaotero, sin embargo, son muy distintos en su proceso de elaboración y propiedades.

El cacao es el producto de la molienda de los granos del mismo nombre: puro, natural y sin azúcares añadidos. Por eso es considerado un superfood que aporta antioxidantes, vitaminas y minerales. Además, mejora el estado anímico y apariencia de la piel de cualquiera y, aunque no lo creas, es recomendado para las personas que están a dieta.

Por su parte, la cocoa es un ingrediente procesado, que se utiliza principalmente para hacer barras, pasteles, untables y cereales de chocolate. Contiene conservadores y azúcares refinados por lo que puede llegar a ser dañino para la salud.

Así que la próxima vez que quieras aprovechar todos los beneficios de chocolate, asegúrate de que sea lo más puro posible. 

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