Conoce las 3 comidas nutritivas que puedes ordenar en McDonald's

La comida nutritiva de McDonald's sí existe, según nutricionistas expertos. La clave en un comida saludable es hacerla balanceada y el menú de McDonald's nos da la oportunidad de hacer, ¡por difícil que parezca!

McDonald's está en todo el mundo, es barato, sabroso y rápido, no podríamos pedir más que eso, excepto que fuera nutritivo y sorpresivamente... ¡lo es!

Las 3 comidas que recomiendan los expertos para que aproveches los nutrientes que esta cadena de comida nos brinda son: 

1.- Una hamburguesa con papas y manzana
350 calorías, 27 gramos de proteína y 6 gramos de fibra... No existe comida rápida más balanceada que esa. Tienes una comida completa en cuestión de minutos y lo mejor, ¡deliciosa!

2.- Ensalada
Claro que una ensalada es una comida nutritiva, McDonald's la incluyó en su menú para hacernos felices. Si prefieres algo más ligero, es la opción que buscas, pero ¡ten cuidado! el aderezo puede arruinar todo. 

3.- McMuffin
Entre los desayunos de esta cadena de restaurantes, está el McMuffin de huevo. Si se te hizo tarde por la mañana y no desayunaste como Dios manda, este pequeño y delirante amigo, salvará tu mañana. 

Toma en cuenta que si ordenas una hamburguesa, ésta debe ser regular, así mides las calorías y la cantidad de proteína y grasa adecuada para una comida. 

La comida nutrtiva de McDonald's no es un mito, sí existe. ¡Disfrútala!

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