Descubre lo que ocurre cuando bebes jugo de tamarindo

El tamarindo es uno de los ingredientes más consumidos en la temporada de primavera y verano debido su sabor cítrico y dulce, el cual puede servir para preparar aguas frescas, pero además de saber delicioso, existen varios beneficios del jugo de tamarindo que no te querrás perder.

Estos son algunos beneficios:

1.PREVIENE ENFERMEDADES CRÓNICAS

Gracias a los altos niveles de Vitamina C, carotenoides y otros nutrientes, el jugo de tamarindo puede ayudar a buscar radicales libres y neutralizarlos para evitar daños en nuestro sistema o causar mutaciones que ocasionan enfermedades crónicas.

2.REDUCE LA INFLAMACIÓN

Esta bebida será una solución natural para reducir inflamaciones en las articulaciones, músculos, estómago y vasos sanguíneos. Además mejora la circulación y previene ulceras y reflujo.

3. MEJORA LA DIGESTIÓN

Este jugo tiene propiedades diuréticas, además de combatir el estreñimiento, hinchazón, y calambres, ahora podrás sentirte mucho más ligera.

4. CUIDA LA PIEL Y EL CABELLO

El jugo de tamarindo logrará acelerar la curación de alguna herida, así como quemaduras. También es ideal para minimizar los signos de la edad y aumentar el brillo en nuestra piel y cabello.

5.PREVIENE LA DIABETES

La bebida de tamarindo ayuda a nivelar el azúcar en la sangre y contiene ingredientes activos que regulan los niveles de insulina y glucosa en nuestro organismo.

JUGO DE TAMARINDO

Para preparar un jugo de tamarindo, tan solo necesitarás:

*2 vainas de tamarindo

* 4 tazas de agua

* 1 cucharadita de azúcar (si así lo deseas)

1. Saca la pulpa de tamarindo y remójala en dos tazas de agua tibia por 10 minutos.

2. Añade la mezcla a la licuadora; licúa hasta obtener una mezcla suave y homogénea.

3. Cuela la mezcla.

4. Añade las dos tazas de agua y listo, ¡a disfrutar de esta delicia!

No olvides seguirnos en Pinterest y guardar este contenido aquí.

TE RECOMENDAMOS

7 formas de comer tamarindo. 

Receta de dulce de tamarindo. 

9 recetas con tamarindo.