6 beneficios de lavar los trastes, ¡los amarás!

Llegas a casa muy cansada y al entrar a tu cocina notas que hay una pila inmensa de sartenes, cubiertos y platos esperando a ser lavados. ¡Pesadilla total!

Aunque muchas mujeres disfrutan de lavar los platos, existimos otras que odiamos hacer esto por lo tedioso y aburrido que llega a ser.

De acuerdo a un estudio realizado por la Universidad Estatal de Florida llevar a cabo esta acción podría traer más beneficios de lo que hubiéramos imaginado.

Algunos de ellos son:

* Combate el estrés y despeja nuestra mente.

* Refuerza el sistema inmunológico.

* Mejora la circulación de las piernas.

* El aroma del jabón, la espuma y la temperatura del agua aumentan los niveles de serotonina, permitiendo que estemos más felices.

* Lavar los trastes reduce el riesgo de muerte.

* Ayuda a relajarnos, sobre todo cuando escuchamos nuestra música favorita.

* Esta actividad física nos activa y nos mantiene alerta.

* Combate los problemas de nerviosismo.

Ahora que conoces varios beneficios que esta actividad tan sencilla puede brindarte, es momento para que te pongas tu música a todo volumen, te pongas los guantes y comiences a lavar los trastes.

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