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Esto le pasa a tu cuerpo cuando comes miel con jengibre

Foto: IStock
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Las abuelitas además de ser las mejores cocineras, son las “doctoras” más preparadas con sus remedios caseros.

Me acuerdo que cuando me enfermaba de la garganta siempre me daba miel con jengibre y a los pocos minutos el malestar desaparecía, hasta el día de hoy entendí porqué ella me daba esto.

De acuerdo al sitio Organic Facts algunos de los beneficios de comer miel y jengibre son:

1.TRATA PROBLEMAS DE ASMA

La mezcla de miel, jengibre y pimienta es ideal para reducir los síntomas de asma, así como desinflamar y relajar el sistema respiratorio, permitiendo que el oxígeno fluya de la mejor forma por los pulmones.

 

beneficios de comer miel y jengibre

 

2. REDUCE PROBLEMAS RESPIRATORIOS

La mezcla de miel y jengibre es un excelente expectorante y, por lo tanto, brinda alivio instantáneo a las personas que sufren de tos, resfriado, dolor de garganta y secreción nasal.

 

beneficios de comer miel y jengibre

 

3. FORTALECEN EL SISTEMA INMUNE

Gracias a sus antioxidantes, la miel con jengibrefortalece el sistema inmune, así como las defensas.

 

beneficios de comer miel y jengibre

 

4. MEJORA LA ACTIVIDAD INTESTINAL

La combinación de la miel y el jengibre ayudan a combatir el estreñimiento y facilitar la actividad intestinal, por lo que no sufrirás de dolores estomacales.

 

beneficios de comer miel y jengibre

 

5. REDUCEN EL RIESGO DE CONTRAER CÁNCER

Gracias a sus niveles tan altos de antioxidantes, la miel y el jengibre reducen las posibilidades de generar tumores cancerígenos.

 

beneficios de comer miel y jengibre

 

Ahora que sabes los beneficios de comer miel con jengibre, no dudes en probarlo y añadirlo a tu dieta por lo menos una vez a la semana, lo único que debes hacer es mezclar jengibre rallado y miel y listo.

FUENTES: ORGANIC FACTS

 

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