¡Quiero delirar!

15 increíbles beneficios de comer coliflor

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Pamela.Herrera

Editor

@Pether.Pam en todas mis redes.

Conoce los beneficios de la coliflor y disfruta comiéndola en distintas presentaciones. Aparte de súper saludable, es deliciosa en mil recetas: tortitas, capeada, en caldo de verduras, ¡como se te ocurra!

Cuando incluyes la coliflor en tu dieta, no la dejas jamás. Sus beneficios te van a enamorar y estoy segura que no querrás dejarla jamás. 

Rica en vitaminas C, K, B6, B2, B3 y E, así como en minerales: calcio, magnesio, fósforo, potasio y manganeso. Fuente de proteínas y baja en grasa, tiene fibra dietética y por si fuera poco, casi no contiene azúcar. 

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FUENTE: OrganicFacts

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