5 batidos con frutas para conservar tu peso... ¡perfecto!

El tiempo no es un pretexto para no reducir esos “kilitos” que hemos ganado después de celebrar las fiestas patrias.

Atrévete a intentar estos batidos con frutas para bajar de peso, ¡fácil, rápido y barato!

(Da clic en cada título para conocer las recetas e ingredientes completos).

1. Batido de frutos rojos

Lo único que debes hacer es licuar todos los ingredientes y beberlo por la mañana, antes del desayuno. Recuerda que los frutos rojos son antioxidantes, diuréticos y combaten el estreñimiento.

2. Batido de plátano y miel

¿Te has sentido cansado últimamente? El problema acabará con este delicioso batido de plátano y miel, mismo que te dará toda la energía para llevar a cabo todas tus actividades.

3. Batido con avena y frambuesas

Si buscas aumentar el tamaño de tu trasero, este  licuado para aumentar la masa muscular de los glúteos ayudará a alcanzar ese objetivo sin subir de peso.

4. Batido de yogur y moras 

Comienza el día con la mejor actitud y energía, y claro, acelerando tu metabolismo.

5. Batido que quema grasa

Se recomienda beber este batido en lugar del desayuno o cena, en caso de elegir la segunda opción las porciones deben reducirse a la mitad.

¡Corre a prepararlos!

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