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15 alimentos que aumentan el colesterol "bueno" en tu cuerpo

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Ayko Pruneda

Editor

Interesada en las historias detrás de la comida. Es amante de la música y el arte. Su twitter es @Ayko_Pruneda

Cuando se habla de colesterol, debes saber que no todos los tipos son iguales y es importante diferenciarlos para conocer si afectan a nuestra salud cardiovascular. El HDL o colesterol “saludable” elimina el colesterol malo (LDL), que obstruye tus arterias. Ante esto, es necesario que conozcas los alimentos que aumentan el colesterol bueno y disfrutes de sus beneficios:

 

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