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10 alimentos que necesitas comer para evitar los horribles calambres

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Pamela.Herrera

Editor

@Pether.Pam en todas mis redes.

Estos son los alimentos que necesitas comer para evitar calambres y no sufrir de dolores espantosos. Los calambres son contracciones involuntarias en uno o más músculos y ocurren, normalmente, después de hacer ejercicio, aunque hay personas que sufren de calambres en las piernas durante la noche. 

Los alimentos para evitar calambres son todo lo que necesitas, si es que sufres de estos espamos musculares.

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