10 alimentos con más grasa que una bolsa de papas fritas

Si deseas bajar de peso, quizás deberías saber que consumiendo papas fritas como botana nunca lo vas a lograr. De acuerdo con la American Heart Association deberías comer de 44 a 78 gramos de grasa diariamente (si tu dieta diaria es de 2 mil calorías). Existen alimentos con más grasa que una bolsa de papas fritas, algunos con grasas saludables (insaturadas) y otros con grasas trans y saturadas (poco saludables), a las que se les ha relacionado con enfermedades cardiacas, obesidad y diabetes.

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