Esto le pasa a tu cuerpo cuando tomas agua de limón con pepino a diario
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¡Cada mexicano consume en promedio 14 kg de limón al año! ¿Te imaginas cómo sería tu vida sin limón? Esos tacos al pastor, esa sopa de fideo, esa milanesa, esos esquites... (sigue este enlace para ir al contenido).
Si por si solo el pepino ofrece una amplia variedad de beneficios, ahora imagina combinarlo con un poco de limón, suena asombroso, ¿no crees? Por ello, hoy te vamos a compartir 10 beneficios de tomar agua de pepino con limón.
Foto: iStock/ @Alter_photo
El pepino es un vegetal rico en nutrientes, sobre todo en vitamina A, C y ácido fólico, indispensable para mujeres embarazadas y en el cuidado de la piel; además, su cáscara es rica en fibra y contiene una amplia variedad de minerales como magnesio, molibdeno y potasio.
Por su parte el limón, también es alto en vitamina C, lo cual mejora la apariencia de la piel, estimula la perdida de peso, mejora la digestión y ayuda al tratamiento del estreñimiento. Gracias a sus propiedades terapéuticas (descubiertas hace cientos de años) puede ayudarte a fortalecer el sistema inmune.
Foto: iStock
Referencias: jarcp.com, cdc.gov, nature.com, academic.oup.com, pubs.acs.org, fdc.nal.usda.gov y sciencedirect.com.
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