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Esta sopa maravilla te ayudará a quemar la grasita acumulada

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Esta sopa maravilla te ayudará a quemar la grasita acumulada

Esta sopa maravilla te ayudará a quemar la grasita acumulada / Foto: Pixabay

Dania Decle

Editor

Cocina Delirante, sigue delirando con nosotros

Comienza el año y por lo general muchas personas llegamos a sentirnos un poco más pesados, ya sea por las cenas en diciembre o por las roscas que hasta el día de hoy seguimos disfrutando.

Si uno de tus propósitos para este año es recuperar tu figura, toma nota porque esta sopa para bajar de peso y depurar tu organismo será tu salvación.

 

SOPA DESINTOXICANTE CON BRÓCOLI

Ingredientes:

* 2.5 tazas de brócoli

* 3 ramas de apio picado

* 1 cebolla en rodajas

* 1 taza de col rizada o espinaca

* 2 zanahorias peladas y picadas

* ½ cucharadita de sal marina

* 2 cucharadas de aceite de coco

* Jugo de medio limón

 

La preparación es muy sencilla, tan solo debes de calentar el aceite de coco en una olla, posteriormente añade la cebolla, el apio y el brócoli. Deja que se cocine por cinco minutos.

Agrega el caldo y deja hervir la sopa por otros cinco minutos, esto con el fin de que la mezcla quede suave y espesa.

En cuanto esto ocurra podrás disfrutar de esta sopita calientita.

 

sopa para bajar de peso

 

Las sopas desintoxicantes además de brindarle al cuerpo vitaminas, nutrientes y minerales aumentan el rendimiento del sistema linfático, mejora la actividad intestinal y cuida la salud del hígado, pulmones y riñones.

Además, el brócoli combate problemas estomacales gracias a su alto nivel de fibra, regula la digestión, elimina las bacterias del intestino y mantiene equilibrio en nuestra dieta.

 

sopa para bajar de peso

 

Recuerda que si tu idea es bajar de peso y mantener una buen salud, es necesario que visites a un nutriólogo para que logres tus objetivos de la mejor manera.

 

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