Agua de fresa con guayaba, ¡con leche condensada!

Esta agua de guayaba con fresas es realmente deliciosa, ¡endulzada con leche condensada!

Prepárala y disfruta de su exquisito sabor, estoy segura te encantará.

Te recomendamos preparar estas deliciosas empanadas para acompañar tu agua fresca: 

PREPARACIÓN:

1. DESINFECTA las fresas y las guayabas.
2. LICUA las guayabas, las fresas y la leche condensada con la mitad del agua.
3. SIRVE en una jarra el agua de guayaba con fresas.
4. AGREGA hielo al gusto. Puedes agregar unos cubitos de fresa y guayaba o colarla.
5. DISFRUTA esta deliciosa, cremosa y dulce agua de guayaba con fresas.

Pero esas no son los únicos beneficios del jugo de fresa:

Si quieres conocer todos sus beneficios da clic aquí.

1. Protege la piel

Con antioxidantes y vitaminas como la E y C, este jugo es ideal para tratar la inflamación y la irritación de la piel, al tiempo que reduce la aparición de líneas de expresión y arrugas, así como las manchas de la edad. Esta bebida se puede consumir normalmente o aplicarse sobre la cara para obtener estos efectos.

2. Mejora la salud ósea

al contener manganeso, cobre, hierro, fósforo, potasio y zinc, este jugo ayuda a complementar tu ingesta de minerales y aumentar la densidad mineral que requieren tus huesos, disminuyendo el riesgo de padecer osteoporosis a medida de que envejeces.

3. Reduce la presión arterial

Debido a los abundantes niveles de potasio, te facilitará bajar la presión arterial y reducir la tensión en el sistema cardiovascular. El potasio es un vasodilatador que reduce la tensión en los vasos sanguíneos y las arterias, protegiendo contra ataques cardíacos, accidentes cerebrovasculares y aterosclerosis.

Los beneficios de la guayaba son: 

Estos son algunos de los beneficios de comer guayaba:

Si quieres conocer todos sus beneficios da clic aquí. 

1.PROPIEDADES ANTIOXIDANTES

La guayaba fortalece el sistema inmune gracias a sus propiedades antioxidantes y su alto contenido en vitamina C.

2. CONTROLA LA DIABETES

Esta fruta posee fibra dietética, lo que permite reducir la glucosa en la sangre. Estudios recientes han demostrado que el consumo de la guayaba puede prevenir la diabetes tipo 2.

La vitamina A mejora la visión y ayuda a eliminar las cataratas, la degeneración macular y previene el deterioro de la vista

4.  COMBATE LA DIARREA

La guayaba es ideal para combatir problemas estomacales como el dolor de estómago, diarrea y estreñimiento

Te recomendamos: 

Receta piña colada sin alcohol, ¡solo 4 ingredientes!

Agua de avena, ¡sabe a horchata, pero es más sana!

Agua de avena con piña para desinflamar el vientre, ¡solo 4 ingredientes!

Agua de mazapán