Receta de pan de plátano vegano: solo 3 pasos

Los postres son una delicia a la que no importa el régimen alimenticio en el que nos encontremos, nunca les podremos decir que no.  

Este pan de plátano es una receta que puedes incluir en tu dieta vegana o simplemente para cumplir un antojo, funciona perfecto como snack o como postrecito para la tarde. ¡Es fácil de hacer!

Cómo hacer pan de plátano vegano

Preparación:

1. Precalienta el horno a 175ºC.
2. En un bowl, machaca los plátanos y mezcla con el aceite, la vainilla y el azúcar hasta que se forme una mezcla tipo puré.
3. Agrega la harina, el polvo para hornear, la canela y las nueces. Mezcla hasta que ya no veas los grumitos de la harina. 
4. Hornea el pan de plátano a 180ºC durante 40 minutos.
5. Deja enfríar durante unos 20 minutos antes de cortar el delicioso pan de plátano vegano.

Tip extra para el pan de plátano:

• Puedes añadirle chocolate a la mezcla al final para un sabor distinto.
• ¿Quieres una receta sin azúcar? Sustitúyela por dátiles.

Qué es el veganismo

De acuerdo con National Geographic, el veganismo es un estilo de vida mezclado con una filosfía en la que se busca excluir lo más posible la explotación y crueldad hacia los animales para alimento, vestimenta o cualquier otra actividad,

Este movimiento fue definido en 1944 porThe Vegan Society pero fue adaptándose al presente según el paso de los años.

En la actualidad, se busca promover alternativas donde los animales estén libres de la explotación y ninguna actividad que los involucre en beneficio de los humanos.

Esta receta de pan de plátano vegano es deliciosa, saludable y se prepara rapidísimo. Además, ¿sabías que el plátano actúa en nuestro organismo para poder dormir mejor? Checa esta nota para más información.