Prepara plátanos machos fritos con leche condensada, (sin aceite)

Si te gustan los postres fáciles y muy económicos con plátano, no te pierdas esta receta de panqué de plátano con queso crema. Encuéntrala completa en el siguiente enlace. 

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Consiente a tu familia con estos ricos plátanos machos sin freír, nadie se dará cuenta que no tienen una gota de aceite.

Uno de los postres que solía comer en casa de mis abuelos eran los plátanos machos fritos, cubiertos de una capa generosa de crema y azúcar.  ¿Los has probado?

El otro día estaba en mi casa y se me antojó muchísimo, pero para mi sorpresa no había aceite, así que decidí probar la versión un poco más “saludable”, el resultado fue delicioso, ¡fácil y súper rápido!

Anímate a probar esta versión de plátanos machos fritos, ¡sin aceite!

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Preparación:

1. CORTA en rodajas el plátano macho.
2. COLOCA en una charola para horno con papel encerado los plátanos.
3. HORNEA durante 15 minutos a 200 C de un lado.
4. SACA del horno y voltea los plátanos, hornea durante otros 10 minutos
5. SIRVE los plátanos machos con leche condensada, crema, dulce de leche o azúcar al gusto.

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Te ha pasado que compras un par de plátanos machos, después de unos días está perfectamente maduros, pero se te olvidan y terminan en la basura.  A mí me solía pasar muy seguido hasta que aprendí a congelarlos, ¡ahora los tengo siempre a la mano!

Si quieres aprender a congelar plátano de la manera correcta, has llegado al lugar indicado, aquí te explico detalladamente lo que debes hacer para tener las mejoras y más congeladas bananas de toda la historia. Tal vez creas que solo debes meterlas al congelador y estarán listas, pero no es así.

Considero importante mencionar algunos beneficios del plátano porque, en serio, es una fruta maravillosa además de deliciosa, así que aquí hay algunas propiedades:

• Mantiene los huesos fuertes
• Tiene poderes antiinflamatorios que ayudan al tratamiento de enfermedades tales como: artritis y gota
• Si quieres aumentar tu peso, el plátano es una buena opción, pero también ayuda a la pérdida de éste
• Ayudan a aliviar el estreñimiento
• Alivia malestares estomacales como úlceras
• Son buenísimo para tratar trastornos renales
• Protege a tu corazón y lo mantienen sano
• Se recomiendan para el tratamiento contra hemorroides

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Para congelar plátanos sigue los siguientes pasos:

1. Quita con mucho cuidado la cáscara del plátano en cuestión
2. Corta en rodajas la fruta
3. En una bolsa de plástico hermética, coloca las rebanadas del plátano
4. Retira TODO el aire que está dentro de la bolsa (esto evitará que se oxide y facilitará el proceso de congelación)
5. Mete la bolsa con los plátanos al congelador y disfruta. 

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