Ensalada de salmón y mango con antioxidantes naturales, ¡súper saludable!

Name: ensalada de salmon a la plancha con espinacas y aderezo
Cook time: 20 min
Yield: 2
Ingredients: 3 tazas de espinacas; ¼ taza de quinoa; 2 filetes de salmón; ½ taza de fresas; ¼ taza de arándanos; ¼ taza de queso parmesano; 1 aguacate; 1 mango; ¼ taza de miel; ½ taza de aceite de oliva; ¼ taza de vinagre

Por: Estefanía Garay

Viernes, 22 de Febrero del 2019

Esta ensalada de salmón con aderezo de mango es un plato completo y delicioso.

Tiempo: 20 min. aprox.

Porciones: 2 aprox.

Ingredientes

enviar por correo, se abrirá en otra pestaña imprimir , se abrirá en otra pestaña

3 tazas de espinacas
¼ taza de quinoa
2 filetes de salmón
½ taza de fresas
¼ taza de arándanos
¼ taza de queso parmesano
1 aguacate

Aderezo:

1 mango
¼ taza de miel
½ taza de aceite de oliva
¼ taza de vinagre

Prepara esta deliciosa ensalada de salmón a la plancha con aderezo dulce de mango está hecha con ingredientes con altos contenidos de antioxidantes, ¡te hará lucir increíble!

PREPARACIÓN:

CALIENTA el salmón a la plancha, durante 2 minutos de cada lado.
COCE la quinoa en agua según las instrucciones del empaque.

LICUA los ingredientes del aderezo.
MEZCLA los ingredientes de la ensalada y agrega el aderezo.
DISFRUTA esta ensalada de salmón a la plancha con aderezo dulce de mango.

ensalada-de-salmon-a-la-plancha-con-espinacas-y-aderezo

Guarda este contenido en Pinterest aquí.

Te recomendamos:

Prepara un delicioso salmón agridulce, ¡con solo 5 ingredientes!

5 recetas para quienes adoran comer salmón

Deliciosa ensalada para desinflamar el vientre y eliminar toxinas

Ensalada Thai con pollo

0
agregar a favoritos, se abrirá una ventana modal en caso de no haber iniciado sesión

Recetas saludables para resaltar la belleza

Logo Cocina Delirante Imagen Digital

Únete y olvídate del calor con nuestro recetario de helados caseros, ¡sin máquina!

Cocinar es lo de hoy, las mejores recetas están a tu alcance.