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Delicioso chile relleno de picadillo de soya (receta fácil y vegetariana)

Foto: iStock
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Prepara un riquísimo chile relleno de soya con esta receta vegetariana. ¡No notarás la diferencia!
Tiempo: aprox.
Porciones: 6 aprox.

Chiles:

  • 50 g soya texturizada
  • 1 hoja de laurel
  • 1 cucharadita de orégano
  • 2 cucharaditas de aceite vegetal
  • 1/4 cebolla picada
  • 2 dientes de ajo picados
  • 2 jitomates picados
  • 6 chiles poblanos, asados, pelados, desvenados y sin semillas
  • Sal y pimienta al gusto

 

 

Salsa:

  • 3 jitomates
  • 1 diente de ajo
  • 1/8 cebolla
  • 1 cucharadita de aceite vegetal
  • Sal al gusto

¿No puedes comer carne pero mueres un un chillito relleno? ¡No esperes más! Prepara estos sabrosos chiles rellenos de soya texturizada que te harán babear y le encantarán hasta a tu amigo más gourmet.

 

¡Te apostamos a que te pedirán la receta!

 

PREPARACIÓN:

1.  CUBRE la soya con agua, sal, la hoja de laurel, orégano y una pizca de pimienta. Deja 10 minutos para que se hidrate y se vuelva suave. Cuela y quita las hojas.

2. CALIENTA el aceite en un sartén y saltea las cebollas con el ajo y el jitomate. Agrega la soya exprimida y seca. Mezcla bien hasta que se forme un picadillo. Sazona con sal y pimienta.

3. RELLENA los chiles y coloca en un refractario para horno.

 

SALSA:

1. HIERVE los jitomates con ajo y cebolla. Licúa con un chorrito de agua.

2. CUELA y hierve en un sartén con aceite. Sazona con sal.

3. CUBRE los chiles del refractario y hornea 10 minutos a 180ºC. Puedes agregar queso rallado para que se gratine.

 

Nota: Puedes capearlo también si quieres.

 

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