Smoothie de dos capas: con zanahoria, jengibre y yogurt

Name: smoothie zanahoria yogurt jengibre
Cook time: 10 min
Yield: 1
Ingredients: 1 zanahoria, lavada y pelada; Jugo de 2 naranjas; 1/4 cucharadita de jengibre rallado; 3 dátiles; 1 yogurt light

Por: Emma Colosia

Viernes, 22 de Junio del 2018

Prepara este smoothie de zanahoria, yogurt y jengibre para un boost inmediato de energía.

Tiempo: 10 min. aprox.

Porciones: 1 aprox.

Ingredientes

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1 zanahoria, lavada y pelada
Jugo de 2 naranjas
1/4 cucharadita de jengibre rallado
3 dátiles
1 yogurt light

Este smoothie es una excelente opción para cuando tienes prisa y necesitas llenarte de energía. Realmente es tan completo que equivale a un desayuno ligero.

Además tiene una espectacular mezcla de sabores que seguro te encantarán.

El smoothie de zanahoria, yogurt y jengibre es perfecto para reducir la ansiedad y dar un boost de energía inmediata. Además regulará tu sistema digestivo por la gran cantidad de fibra que posee.

¿Te animas a prepararlo?

PREPARACIÓN:
1. BATE la zanahoria, el jugo de naranja, el jengibre y los dátiles (sin semilla).
2. VIERTE este smoothie en el fondo de un vaso.
3. VIERTE el yogurt encima del smoothie y bebe de inmediato.

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