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Licuado de fresa, plátano y chia, ¡con antioxidantes naturales!

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Licuado de fresa, plátano y chia, ¡con antioxidantes naturales!

Licuado de fresa, plátano y chia, ¡con antioxidantes naturales! / Foto: Pixabay

Estefanía Garay

Editor

Amante del food styling y de todo lo que se pueda comer

Prepara este delicioso licuado de plátano, fresas y chía, ¡esta lleno de antioxidantes naturales!
Tiempo: aprox.
Porciones: 1 aprox.

Ingredientes

  • ½ taza de fresas
  • ½ plátano
  • 1 cucharada de semillas de chía
  • 1 taza de leche
  • Miel o azúcar al gusto

Empieza tus mañanas con este licuado de plátano, fresas y semillas de chía, puedes utilizar la leche de tu preferencia: coco, almendras o de vaca.

De acuerdo con Organic Facts: las fresas, los plátanos y las semillas de chía tienen altos contenidos de antioxidantes que son benéficos para el cuerpo.

Este licuado te hará sentir muy bien por dentro y por fuera, ¡no habrá excusa para no lucir espectacular!

receta licuado de platano y fresa chia

PREPARACIÓN:

  1. DESINFECTA las fresas.
  2. LICUA las fresas, el plátano, las semillas de chía y la leche.
  3. AGREGA miel o azúcar al gusto al licuado.
  4. DISFRUTA este delicioso licuado de plátano, fresas y chía, ¡empieza tu día llena de energía.

receta licuado de platano y fresa chia

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