¡Bebe esta leche y podrás conciliar el sueño en solo minutos!

Name: receta leche para conciliar el sueño
Cook time: 5 min
Yield: 4
Ingredients: 1 litro de leche; 1 cucharadita de cúrcuma en polvo; 1 raja de canela; Pizca de nuez moscada; 1 cucharada de vainilla; miel

Por: Estefanía Garay

Jueves, 15 de Noviembre del 2018

¿Te cuesta trabajo conciliar el sueño? Esta leche es ideal para ti, es conocida como "moon milk".

Tiempo: 5 min. aprox.

Porciones: 4 aprox.

Ingredientes

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1 litro de leche
1 cucharadita de cúrcuma en polvo
1 raja de canela
Pizca de nuez moscada
1 cucharada de vainilla
miel

Esta leche te ayudará a conciliar el sueño. Sus ingredientes te ayudan a relajar tu cuerpo y poder dormir tranquilamente cada noche.

PREPARACIÓN:

CALIENTA la leche en una olla.
AGREGA la cúrcuma, nuez moscada y vainilla. Deja infusionar la leche durante 4 minutos y cuela la leche.

ENDULZA la leche para conciliar el sueño con un poco de miel.
TOMA esta deliciosa y relajante leche para conciliar el sueño.

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