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Adelgaza con este maravilloso té de cilantro
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El cilantro es ampliamente conocido por su uso en la cocina, sin embargo, dejamos de lado sus poderosas propiedades medicinales.
Preparación #1
HIERVE el agua y agrega las hojas de cilantro, deja reposar por 2 minutos. Cuela y sirve.
Preparación #2
COLOCA el agua y las hojas de cilantro en una ollita o cacerola y lleva a ebullición por 10 minutos. Deja enfriar un poco y cuela.
También puedes sustituir las hojas frescas por dos cucharaditas de semilla de cilantro.
Cómo se toma
De preferencia, toma la infusión sin endulzar. Pero si en verdad lo deseas dulce, agrega edulcorantes que no suban la cantidad de calorías.
Bebe de dos a tres tazas al día.
Es mejor consumirlo después de las comidas principales.
Beneficios
- Acelera y mejora los procesos de digestión
- Ayuda a controlar los niveles de colesterol
- Disminuye la retención de líquidos
Recomendación
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