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Cómo hacer una chamoyada saludable (podrás tomar las que quieras)

Foto: Pinterest
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Te decimos cómo preparar una chamoyada saludable para esta época de calor, ¡es muy fácil!
Tiempo: aprox.
Porciones: 1 aprox.
  • 1/2 taza de educorante no calórico 
  • 1 taza de agua
  • ¼ taza de jugo de limón
  • 6 cucharadas de chile en polvo
  • 2 ½ tazas de cualquiera de las frutas mencionadas (frambuesas, papaya, toronja, kiwi, melón, fresa o pepino)
  • 4 tazas de hielo
  • 1/4 de taza de chamoy líquido

En esta época de calor, ¿quién no ama refrescarse con una deliciosa chamoyada? Esta riquísima bebida no tiene por qué ser una bomba de azúcar. 

Aprende a preparar tus propias chamoyadas saludables. 

Puntos claves: 

1. Elige frutas con bajo contenido de azúcar (fresa, papaya, toronja, kiwi, melón, frambuesas o incluso puedes usar pepino). 
2. Para endulzar opta por un educorante no calórico. 
3. En vez de usar chamoy, dale preferencia al chile piquín que además de no tener calorías contiene capsaicina, un componente que tiene muchísimos beneficios para tu salud. 

Preparación

1. CUBRE el borde del vaso con jugo de limón y luego pásalo por el chile en polvo, deja en refrigeración hasta el momento de servir.

2. LICÚA cualquiera de las frutas mencionadas arriba con el limón, hielos y educorante no calórico. 
3. VIERTE un poco del chamoy líquido dentro del vaso y agrega la mezcla frutal.

4. DECORA espolvoreando más chile piquín encima a tu gusto y/o agregando el resto del chamoy.

Puedes agregar más trozos de fruta encima o acompañar con un dulce de tamarindo. 

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