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Agua de tuna, limón y chía
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Un fruto muy mexicano es la tuna. Esta además de disminuir los niveles de colesterol y triglicéridos, es una alternativa natural rica en calcio, fosforo y potasio, entre otros minerales. Por eso te dejamos esta receta para incluirla en tu dieta diaria a manera de agua.
Preparación
1. Licúa las tunas verdes con un poco de azúcar.
2. Agrega este puré al agua con el resto del azúcar y mueve hasta que se disuelva.
3. Añade el jugo de limón, un poco de chía y hielo al gusto.
Descubre datos interesantes que no tenías idea de la tuna.
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