62005 personas lo han probado
20 económicas recetas con atún en lata que son comidas completas
:quality(75)/sites/default/files/images/2019/04/como-hacer-albondigas-de-atun-en-salsa-roja-facil.jpg)
El atún en lata es uno de mis ingredientes favoritos para cocinar comidas completas en poco tiempo y sin gastar mucho dinero.
Además, el atún en lata es una carne magra, llena de Omega-3 el cual, ayuda a estabilizar los niveles de colesterol. Contiene una buena cantidad de proteína ya que, en 100 gramos encontramos 27 gramos de proteína; esto es en promedio la mitad de la cantidad que debemos consumir a diario.
Si eres amante del atún en lata y quieres agregar más platillos con el a tu recetario, te comparto las siguientes recetas.
Delira con estas crepas de atún y pimientos gratinadas; tendrás un platillo delicioso, elegante y, sobre todo, económico.
:quality(75)/sites/default/files/styles/gallerie/public/images/2016/07/comoprepararcrepasdeatun_0.jpg)
Prepara estas deliciosas y saludables albóndigas de atún en caldillo de jitomate picante con chile chipotle adobado. Las albóndigas quedan con una textura suave y un sabor espectacular.
:quality(75)/sites/default/files/styles/gallerie/public/images/2018/08/como-hacer-albondigas-de-atun-en-salsa-roja-facil.jpg)
Aprende a preparar unas riquísimas tortitas de atún en lata picante con esta receta súper fácil y rápida.
:quality(75)/sites/default/files/styles/gallerie/public/images/2019/01/como-hacer-tortitas-de-atun-picante-rica.jpg)
Consiente a tu familia con estas deliciosas hamburguesas de atún, ideales para cuidar la salud de tu seres queridos sin sacrificar el sabor.
:quality(75)/sites/default/files/styles/gallerie/public/images/2017/08/hamburguesadeatun.jpg)
Este hojaldre doradito guarda en su interior el más rico guisado de atún. Descúbrelo y no te quedes con el antojo.
:quality(75)/sites/default/files/styles/gallerie/public/images/2018/03/hojaldre-de-atun.jpg)
Fácil, rápido y con un sabor espectacular. Sírvelo como relleno de tortas o acompañado de arroz blanco, ¡queda buenísimo!
:quality(75)/sites/default/files/styles/gallerie/public/images/2016/10/bacalao1.jpg)
Estas quesadillas fritas de atún de lata son muy fáciles de preparar y solo te tomará unos minutos.
:quality(75)/sites/default/files/styles/gallerie/public/images/2019/01/quesadillas-de-atun.jpg)
La Vigilia empezó hace unos días y es momento de sacar todas las recetas deliciosas de temporada, incluyendo la de empanadas de atún.
:quality(75)/sites/default/files/styles/gallerie/public/images/2019/03/receta-empanadas-de-atun-deliciosas.jpg)
Prueba el más delicioso rollo de sándwich de atún, también conocido como niño envuelto; perfecto para el lunch de los niños, para un picnic o para los invitados.
:quality(75)/sites/default/files/styles/gallerie/public/images/2018/03/nino-envuelto-atun-rollo-sandwich.jpg)
Este sandwichón es delicioso, perfecto para reuniones grandes o para cuando recibas visitas inesperadas.
:quality(75)/sites/default/files/styles/gallerie/public/images/2017/07/elsandwichonmsricollevaatun.jpg)
El atún en lata es un producto que con pocos arreglos puede convertirse en una verdadera delicia. Prepara este pay de atún con chipotle y comprueba que no necesitas gastar mucho para preparar un platillo delirante.
:quality(75)/sites/default/files/styles/gallerie/public/images/2016/07/paydeatun.jpg)
Consiente a tu familia con esta riquísima lasaña fría de atún. Lleva una salsa cremosa con queso crema y lo mejor es que, no necesitas horno para prepararla.
:quality(75)/sites/default/files/styles/gallerie/public/images/2017/09/lasanafriadeatunfacil.jpg)
Esta rica pasta gourmet es ideal para cuando recibimos visita sen casa y la podemos preparar con anticipación para no tener que pasar todo el día en la cocina.
:quality(75)/sites/default/files/styles/gallerie/public/images/2016/09/pastaconatunyalcaparras.jpg)
Esta ensalada alta en proteína es ideal para después de ir al gimnasio o para días agitados en los que necesitas mantenerte con energía, ¡deliciosa y económica!
:quality(75)/sites/default/files/styles/gallerie/public/images/2017/03/ensaladadeatunygarbanzos.jpg)
El pastel de atún es un platillo salvador: fácil de preparar, económico y rico. ¡Te pasamos cuatro recetas que seguramente se convertirán en las preferidas de tu familia!
:quality(75)/sites/default/files/styles/gallerie/public/images/2017/03/pasteldeatun11.jpg)
Este platillo alimentó a mi primo cuando estudió lejos de casa, y de su mamá, en Guadalajara, por eso lo bautizamos como "pastel universitario". Es súper sencillo de preparar, rápido y económico, sólo necesitas un horno de microondas y el ingrediente principal: atún en lata.
:quality(75)/sites/default/files/styles/gallerie/public/images/2016/06/pasteldeatun.jpg)
Estas croquetas son ideales para la comida de todos los días, son rápidas de preparar y tienen un sabor espectacular, ¡le encantan a chicos y grandes!
:quality(75)/sites/default/files/styles/gallerie/public/images/2016/10/croquetaspapaespinacas.jpg)
Consiente a tu familia con esta sencilla y deliciosa receta de pescadillas de atún en lata. Es un platillo ideal para preparar durante la cuaresma, ¡pruébalas!
:quality(75)/sites/default/files/styles/gallerie/public/images/2018/03/como-hacer-tacos-de-atun-facil.jpg)
Celebra la Navidad con este delicioso rollo de atún relleno de pimientos. Es una receta súper fácil de preparar para la cual no tendrás que pasar todo el día en la cocina y además, queda con un sabor espectacular.
:quality(75)/sites/default/files/styles/gallerie/public/images/2018/11/receta-facil-de-rollo-de-atun-bueno.jpg)
Prepara este pan de cazón con atún, es una versión más económica y fácil de conseguir los ingredientes.
:quality(75)/sites/default/files/styles/gallerie/public/images/2019/03/pan-de-cazon-de-atun.jpg)
¿Qué receta prepararás primero?
Guarda este contenido en Pinterest aquí.
RECOMENDACIÓN
Atún y pasta: el romance más delirante y ¡económico!
Descubre 5 deliciosas formas de preparar atún fresco, ¡perfecto para cuidar tu salud y figura!
10 beneficios de comer atún, ¡descúbrelos!
3 recetas con atún de lata
- agregar a favoritos, se abrirá una ventana modal en caso de no haber iniciado sesión
Recetas saludables para resaltar la belleza
Logo Cocina Delirante Imagen Digital
Únete y olvídate del calor con nuestro recetario de helados caseros, ¡sin máquina!
