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5 ensaladas con apio para una dieta equilibrada

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5 ensaladas con apio para una dieta equilibrada

5 ensaladas con apio para una dieta equilibrada / Foto: iStock

Ayko Pruneda

Editor

Interesada en las historias detrás de la comida. Es amante de la música y el arte. Su twitter es @Ayko_Pruneda

Nada mejor que para equilibrar la dieta en la semana que con una ensalada deliciosa y súper fácil de hacer, sólo necesitas apio, alguna proteína, nueces y lechuga. Te compartimos 5 recetas que puedes preparar con apio. 

Ensalada de manzana

Atrévete a preparar esta ensalada con una deliciosa mezcla de vegetales y frutas frescas. ¡Añade tu toque personal con tu vinagreta favorita! 

 

Ensalada de papa

Disfruta esta ensalada sin gastar mucho. Los ingredientes puedes encontrarlos en la alacena. Sólo necesitaras papa cocida, apio y cebolla picada, mayonesa y un toque de mostaza.

 

Ensalada de apio, nueces y mandarina

Prepara esta ensalada con una mezcla de quinoa, arándanos, nueces, gajos de mandarinas, manzana y jugo de limón. ¡Te va a encantar!

 

Ensalada con aguacate, apio y yogurt

Delira con la mezcla de aguacates, yogur y disfruta de las propiedades del apio. ¿Se te antoja?

 

Ensalada con uvas y apio

Para preparar esta ensalada sólo necesitas apio, nueces, uvas, mandarina, aceitunas y pollo.

 

Recomendación 

Te sugerimos compañar estas deliciosas ensaladas con apio con una vinagreta, por lo que te damos la fórmula perfec.ta para hacerla

 

 

 

 

 

 

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