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Come sano y delicioso con estas 15 recetas de ensaladas

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Come sano y delicioso con estas 15 recetas de ensaladas

Come sano y delicioso con estas 15 recetas de ensaladas / Foto: Freepik

Ayko Pruneda

Editor

Interesada en las historias detrás de la comida. Es amante de la música y el arte. Su twitter es @Ayko_Pruneda

La mejor forma de alimentarte es comiendo balanceado, por ello estas recetas de ensaladas saludables y nutritivas, se convertirán en tu mejor opción. ¡Son baratas, fáciles y deliciosas!

 

(Da clic en cada título para conocer las recetas e ingredientes completos).

 

 

1. Deliciosa ensaladas con zanahoria

Disfruta de los beneficios que tiene comer zanahorias y prepáralas en estas deliciosas opciones para tu próxima reunión familiar. 

recetas de ensaladas saludables y nutritivas

 

2. Ensalada cremosa de col y manzana

Prepara esta dulce y deliciosa ensalada digna de una celebración especial.

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3. Prepara la ensalada de nopales perfecta

Fácil, fresca y rápida, esta ensalada es sin duda una de las más deliciosos es por eso que te compartimos algunos tips para que siempre te salga exquisita.

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4. Cuida tu figura con esta rica ensalada de nopal con coditos 

Cuida tu salud y la de tu familia con esta deliciosa ensalada de coditos con nopal fría. Lleva queso panela y jitomate, te encantará.

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5. Ensalada saludable de nopal con pollo

Cuida tu salud con esta deliciosa ensalada de nopales con pollo. Es una receta muy fácil de preparar, ideal para llevar al trabajo o compartir con la familia.

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6. Deliciosa ensalada con atún

El atún en lata es un alimento básico que debe estar en todas las alacenas, con este se pueden preparar recetas deliciosas como ensaladas, sándwiches y pastas. Por ello, te compartimos la receta más rica de ensalada con atún que debes preparar ¡ya!

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7. Ensalada con aguacate, apio y yogurt 

Delira con la mezcla de aguacates, yogur y disfruta de las propiedades del apio. ¿Se te antoja?

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8. Come sano y delicioso con esta ensalada de pollo a la parrilla con aderezo cremoso de cilantro

Disfruta de una comida o cena deliciosa con esta rica ensalada de pollo a la parrilla con aderezo de cilantro. ¡Rico, jugoso y saludable!

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9. Ensalada de manzanas y apio

Las manzanas nunca faltan en nuestra casa, ya que son riquísimas, frescas y perfectas para añadir a las ensaladas. Puedes agregar distintas variedades de manzanas o hacerla de manzanas verdes y nueces.

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10. Ensalada de pollo y col 

Cuidar tu alimentación no significa que te la pases comiendo lechuga y alimentos insípidos, esta ensalada de pollo con col te lo demuestra.

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11. Ensalada de pollo con miel y mostaza 

Prepara la mejor ensalada que hayas probado con pollo marinado en miel y mostaza acompañado de tocino, aguacate y lechuga.

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12. Prepara la mejor ensalada de papa con huevo (receta rápida)

Disfruta de esta riquísima ensalada de papa con huevo y mayonesa. Es perfecta para reuniones grandes.

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13. Nada más saludable que esta ensalada con pepino

Recuperar la figura después de las posadas, la cena de Navidad y el brindis de fin de año parece una misión imposible. Sin embargo, es más fácil de lo que piensas con esta saludable receta de ensalada con pepino.  ¡Te va a encantar!

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14. Disfruta de la ensalada de pepino más fresca y deliciosa

Esta sencilla ensalada de pepino es lo que tus tardes necesitan. ¡Disfrútala! 

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15. La ensalada de betabel como nunca la habías probado 

Cuidar tu alimentación no significa que te la pases comiendo lechuga y alimentos insípidos, esta ensalada con betabel te lo demuestra.
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