7 deliciosas y saludables ensaladas con pollo para cuidar tu figura

Cuidar tu figura sin tener que pasar todo el día en la cocina preparando platillos saludables que al momento de probarlos, quedan insípidos es posible. Una forma fácil y deliciosa de seguir la dieta o simplemente comer de manera “light” es más sencillo de lo que crees.

 

Las ensaladas de pollo pueden ser la solución para tener una comida completa en poco tiempo y con muchísimo sabor. Es por eso, que te compartimos nuestras siete mejores recetas de ensaladas de pollo, ¡su sabor te encantará!

 

Esta deliciosa ensalada tiene un sabor agridulce ya que, el pollo se marina en una mezcla de mostaza con miel, ajo y vinagre. Acompañada de rebanadas de aguacate, jitomate cherry y lechuga, se volverá en una de tus ensaladas favoritas.

 

Esta sencilla ensalada estilo oriental es perfecta para llevar al trabajo como comida o comerla durante la cena. Es ligera, lleva pocos ingredientes y pasos a seguir pero está llena de mucho sabor.

Para los amantes del nopal, esta riquísima y sencilla ensalada es ideal para quienes buscan recetas sin carbohidratos y sin aderezos cremosos o con azúcar ya que, solo lleva una rica vinagreta de limón.

Prepara esta rica ensañada ideal para quienes buscan una receta rápida pero que los mantendrá saciados por mucho tiempo. Esta ensalada se elabora con lechuga, zanahoria, pimienta, elote amarillo y un rico aderezo con mayonesa light.

 

Aprovecha la temporada de mango y preparar esta rápida ensalada con pollo, nueces, queso panela y un cremoso aderezo con yogurt natural y mango, ¡te encantará!

Cuida tus niveles de colesterol con esta sabrosa ensalada con zanahoria, chícharos, ajo, cebolla, pechuga de pollo y un increíble aderezo con chiles en escabeche, ideal para quienes aman lo picante.

Prepara tu propia salsa búfalo y agrégala a esta rica ensalada con germen de trigo, pechuga de pollo, lechuga, crutones y aderezo roquefort. Esta ensalada te mantendrá satisfecha por mucho tiempo, es baja en carbohidratos y tiene un sabor espectacular.

 

Recuerda complementar tu alimentación diaria con ejercicio y para consulta a tu nutriólogo para que te proporcione una dieta personalizada a tus necesidades.