Beber este té de piña te ayudará a reducir la inflamación y acelerar el metabolismo

¿Deseas perder peso de forma natural y efectiva? Quizás debas considerar tomar té de piña, debido a que esta fruta contiene bromelina, sustancia que de acuerdo con varios estudios, se le ha relacionado con la reducción de la inflamación, ya que estimula el metabolismo y, por ende, te ayuda a adelgazar.

A continuación, te mostramos cómo se prepara el té de piña para bajar de peso:

Para hacer té de piña, puedes hacerlo de dos formas. Para la primera debes poner a hervir a fuego lento una piña entera madura junto con su cáscara en 2 litros de agua y agregar una ramita de canela para darle sabor.

También puedes esta bebida en frío, añadiendo jugo de piña al té negro. Es decir, deberás realizar la infusión de 4 bolsas de este té en 4 tazas de agua caliente y dejarlas reposar durante 5 minutos.

Retira las bolsas de té y agrega 2 cucharaditas de azúcar y 1/2 taza de jugo de piña recién exprimido; mezcla completamente hasta que el azúcar se disuelva.

Vacía a un frasco y guarda el líquido durante toda la noche en el refrigerado. Sírvela fría con un poco de hielo y tómala como agua de tiempo.

Referencias

onlinelibrary.wiley.com

ciencedirect.com

TE RECOMENDAMOS

No olvides guardar tu contenido aquí y seguirnos en Pinterest.