Reduce tu talla de forma segura con este licuado de avena, ¡es delicioso!

Existen muchísimas dietas que prometen quemar toda la grasa acumulada y reducir talla, pero a veces son extremas o peligrosas, por lo que la salud se ve afectada.

Hace unos días comencé a beber un licuado a base de avena y los resultados han sido sorprendentes ya que la avena además de ser sana, es ideal para perder peso y sentir saciedad fácilmente.

Necesitarás:

1 L. de agua

2 tazas de avena

Miel

Remoja las dos tazas de avena en un litro de agua durante toda la noche. A la mañana siguiente licúa la avena y el agua hasta que la mezcla se vuelva homogénea.

Añade miel para endulzar y bebe este licuado durante un mes antes del desayuno. Comenzarás a notar los resultados.

Otros beneficios de la avena:

* Regula el azúcar en la sangre

* Depura al organismo

* Mejora la salud del páncreas

* Facilita el tránsito intestinal

* Evita el estreñimiento

* Previenen el riesgo de padecer cáncer

* Fuente rica de Omega 6

* Previene el hipotiroidismo

* Aporta proteínas para regenerar tejidos

Si deseas bajar de peso de una forma sana y natural, no dudes en beber este delicioso batido.

Platícame cuáles fueron los resultados.

FUENTE: ORGANIC FACTS

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