Esto ocurre en tu cuerpo cuando mezclas café con azúcar

Es café es una bebida que se obtiene de la infusión de los granos de café. Su preparación puede variar del lugar, pero la mayoría de las veces se siguen dos métodos básicos:  el turco y el francés. Dependiendo del gusto muchas personas lo endulzan, sin embargo, resulta interesante saber ¿qué pasa cuando le agregas azúcar al café?

Como por ejemplo en esta gelatina de café con tres leches, ¡prepárala súper fácil!

Estamos acostumbrados a ponerle azúcar al café solo con un fin: reducir el disimular su fuerte sabor. Por si solo, esta aromática bebida puede proveerte de varias propiedades como prevenir cáncer, reducir el riesgo de padecer diabetes, combatir el mal aliento, reducir el riesgo de padecer enfermedades cardiacas, entre otras.

Pero, lo que quizás no sabes, es que esta combinación puede incrementar considerablemente “el valor energético que por sí solo el café no tiene”, afirma Alícia Aguilar, profesora de los Estudios de Ciencias de la Salud y directora del Mástel de Nutrición y Salud de la UOC, en España.

Aunado a este endulzante, muchas personas también acostumbran tomar una o varias tazas de café a lo largo del día y lo suelen mezclar con leche, lo cual, tampoco es favorable.

Estas combinaciones pueden revertirlos beneficios del café y desencadenar diabetes, Párkinson, Alzheimer y algunos tipos de cáncer, dice la especialista.

Así que ya lo sabes, para disfrutar todas las propiedades de esta bebida, lo mejor es hacerlo sola y sin ningún tipo de complemento.

TE RECOMENDAMOS